Frühlingsferien

Bitte beachten: vom 4.-8. März findet KEIN Yoga-Unterricht statt. Eure Larisa

06.12.2018

Räume für Rückzug und Entfaltung

Ein unruhiges und sehr herausforderndes Jahr neigt sich für mich seinem Ende zu...

Ashtanga Yoga

Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.

Ashtanga Yoga ist eine Ausprägung des Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya bestehend aus Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Der meditative Teil des Ashtanga Yoga ist in der westlichen Ausprägung dieser Yoga-Form dagegen nur sehr schwach vertreten.