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Yoga News

18.02.2019

Frühlingsferien


Bitte beachten: vom 4.-8. März findet KEIN Yoga-Unterricht statt. Eure Larisa
06.12.2018

Räume für Rückzug und Entfaltung


Ein unruhiges und sehr herausforderndes Jahr neigt sich für mich seinem Ende zu...

Kurslevel

Schwierigkeitsgrade fü Yoga-Kurse und Yoga-Unterricht

Basic - Level 1:
Grundlagen und Atemwahrnehmung.
Für Einsteiger oder wer gerne moderat übt

Medium - Level 2:
Kraftvolles Üben und Regeneration. Neben Grundhaltungen werden
auch komplexere Asanas geübt. Die Anleitungen werden detaillierter.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Advanced - Level 3:
Es werden komplexere Asanas, mit detaillierteren Ansagen geübt.
Kopf- und Schulterstand sind regelmäßiger Bestandteil der Übungspraxis.
Atemübungen werden im Sitzen und Liegen unterrichtet. Vorkenntnisse hilfreich.
Für Fortgeschrittene


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