Yoga-Kurse und -Unterricht für Schwangere
Den eigenen Körper noch intensiver erfahren und die Schwangerschaft noch besser genießen können - das ist das Ziel meines Unterrichts im Schwangerenyoga in München. Sich auf den ganz besonderen Moment der Geburt optimal vorbereiten und diese Zeit der körperlichen Veränderungen wahrnehmen und leben - das kann ich Euch mit meinem Unterricht für Schwangere in München näher bringen.
Weniger Beschwerden durch Schwangerenyoga
Typische Schwangerschaftsbeschwerden können durch gezielte Atemübungen und Dehntechniken aktiv gelindert werden. Der Körper und der ganze Organismus können durch gezielte Übungen im Schwangerenyoga gestärkt und auf die Anstrengungen der Geburt vorbereitet werden.
Vorteile von Schwangerenyoga
- Ganzheitliches Konzept für körperliche und seelische Gesundheit während der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt
- Verbesserung der Beckenbeweglichkeit und Stärkung der Beckenmuskulatur
- Atemtechniken für eine ganz persönliche Geburtsvorbereitung
- Lerne Deinen Körper gezielter zu erfahren und in ihn hinein zu hören
- Positive Grundhaltung zum eigenen Körper und speziell zur Schwangerschaft
Für mehr Informationen zum Thema Kurse und Unterricht für Schwangerenyoga München kontaktiert mich bitte persönlich.